上海天气新闻

　　享受了好些天暖呼呼的天气，良多朋友已经将衣服换到了夏季的短袖短裙，但今天起，天气将逐渐发生新的变化。景象形象参谋提醒大家，17-18日，受冷空气影响，桂北气温将下降3℃-5℃，桂南气温下降6℃-8℃。
　　桂南地区的朋友尤其要留意，这几天气温升高较显著(上海天气网 www.shanghaitianqi114.com)，有些朋友对天气变化可能会估计不足，穿上了短袖后一下子没有反应过来，很轻易在降温后受凉感冒。尽管在冷空气到来前，南宁市的朋友今天可能还可以继承享受相对湿热的天气，但明天要开始添衣了，跟着冷空气南下后和暖气流共同作用带来的降雨降温，保暖外套又得重新穿上身了。
　　【饮食指数】调理
　　【参谋唠叨】留意控制逐日食盐量
　　今天，冷空气开始逐渐影响桂北地区，带来相对干燥的冷风，保健参谋廖先生提醒大家，在饮食上也要留意调整。
　　由于干燥的天气对呼吸系统伤害较大，轻易诱发上呼吸道感染。假如饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。尤其高盐的饮食还可能降低黏膜抵挡疾病的能力，使细菌、病毒伺机而入，诱发炎症。因此，建议大家留意限盐，调整口味浓度，平淡摄生。